Depresyon vakalarının yüzde 14'ünün kış mevsiminde ortaya çıktığını gösteren araştırmalar kış
depresyonundan korunmak için bol meyve sebze tüketmeyi, protein içerikli beslenmeyi ve spor
yapmayı öneriyor.
Bağdat Caddesi’nde bulunan Curves Fitness, kışa sağlıklı ve spor yapma alışkanlığı
kazanmış olarak girmek isteyen kadınlara hem kısa zamanda verimli spor yapmayı öğretiyor
hem de kadınlar bilimselliği kanıtlanmış egzersiz sistemi ve kişiye özel beslenme günlüğü ile
hızlı, ve güvenli kilo veriyor.
Curves egzersiz sistemi, kadınlara kadın kadına spor yapmanın rahatlığını sunarken kasları
güçlendiriyor, kireçlenmeyi önlüyor, duruş bozukluklarını düzeltiyor ve belki de en önemlisi
içinde bulunduğumuz kış aylarında vücudun mutluluk hormon akışını düzenliyor.
Dünya’nın en büyük kadın fitness zinciri Curves kadınlara, güneş ışınlarının azalmasıyla ve
havaların soğuması ile ortaya çıkmaya başlayan yaşamdan zevk almama, enerji azalması,
dalgınlık, isteksizlik, uyku ve iştah bozukluğu, cinsel ilgide azalma, gibi duyguların sıklıkla
yaşandığı kış depresyonundan sağlıklı ve dengeli beslenme ve spor yaparak çıkmayı
öneriyor.
Katılımcıların kendilerinde oluşacak ruhsal ve fiziki gelişimlerini şaşırarak takip edecekleri Curves sistemini denemek isteyen bayanlar Curves ile tanışmak için bir haftalık ücretsiz üyelik ve vücut analizi imkanından yararlanabiliyor.
Ayrıntılı bilgi için; www.curveserenkoy.com, www.curves.com adreslerine tıklayabilir ya da (216) 385 44 49 no’lu telefon numarasını arayabilirsiniz.
Destekleriniz ve eleştirilerinizi için lütfen yorum yazınız. Teşekkürler.